离开屏幕一会儿

骑行最舒服的部分，不一定是抵达某个地方，而是注意力从消息和任务里慢慢退出来。速度足够慢，身体又在持续运动，很多卡住的念头会重新获得顺序。

把兴趣留成生活的支点

技术工作需要长期积累，兴趣也一样。读书、骑行和旅行不一定要被安排成效率工具，它们本身就是让生活不只围绕工作旋转的支点。